Planning des cours de Krav Maga 2022/2023

 

Krav Maga – Self Défense – Multi-Boxes – Cross Training

COMMENT VENIR

  • sans prévenir
  • tenue de sport et bouteille d’eau, ( chaussures de sport pour les entrainements extérieur)
  • la pratique se fait pieds nus
  • 5, avenue Faidherbe 93100 Montreuil – métro Mairie de Montreuil
  •  

Tous les cours sont ouverts à toutes et tous sans distinction de niveau ou d’ancienneté.

  LUNDI MERCREDI VENDREDI
Midi
13H00 à 14H15 Tous niveaux   Tous niveaux
Soir
17H30 à 18H30

Tous niveaux enfants 8/11

 

Tous niveaux enfants 5/7

 

Tous niveaux enfants 8/11

 

18H30 à 19H45 Tous niveaux Tous niveaux

Krav Full Contact

(Multi-Boxes)

19H45 à 21H00

Krav Full Contact

(Multi-Boxes)

Tous niveaux

 ouvert à tous

programme

1er au 5eme dan

Krav Tous niveaux adultes : De jaune à noire
Tous niveaux enfants : De jaune à noire + Multi Boxes

*Multi boxes : Boxe thaï / Kick boxing / Boxe française / Karaté contact
** CT : Cross Training : Circuit training (musculation avec ou sans matériel)
MMA : Karaté Mix
 

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