Planning des cours de Krav Maga 2020/2021

Krav Maga – Self Défense – Multi-Boxes – Cross Training

COMMENT VENIR

• sans prévenir
• tenue de sport et bouteille d’eau
• la pratique se fait pieds nus
• 5, avenue Faidherbe 93100 Montreuil – métro Mairie de Montreuil

Tous les cours sont ouverts à toutes et tous sans distinction de niveau ou d’ancienneté.

	LUNDI	MERCREDI	VENDREDI
Midi
12H45 à 14H15	Boxes* Krav Tous niveaux		Boxes*/MMA/CT** Krav Tous niveaux
Soir
17H30 à 18H30	Tous niveaux enfants 8/12	Tous niveaux enfants 5/7	Tous niveaux enfants 8/12
18H30 à 20H00	Jaune Orange Verte	Verte Bleue Marron	Boxes*/MMA/CT** Krav Tous niveaux
20H00 à 21H30	Boxes* Krav Tous niveaux	Noire                 Armes (Tonfa/Bâton/Couteaux)	Boxes*/MMA/CT** Krav Tous niveaux

Krav Tous niveaux adultes : De jaune à noire

Tous niveaux enfants : De jaune à noire + Multi Boxes

*Multi boxes : Boxe thaï / Kick boxing / Boxe française / Karaté contact

** CT : Cross Training : Circuit training (musculation avec ou sans matériel)

MMA : Karaté Mix