Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compose de deux parties principales :
- Le self-défense qui en est la charpente, et qui rassemble des techniques variées permettant de se défendre contre une grande variété d’attaques, armées ou non et de venir rapidement à bout d’un ou plusieurs assaillants.
- Le combat corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga, et inclut la dimension psychologique du combat (gérer le stress, travail à plusieurs, les armes…)
Nous proposons jusqu’à 11 cours par semaine, deux le midi et six le soir pour les adultes et ados, ainsi que deux pour les enfants de 8 à 12 ans et un plus spécifique pour les enfants de 5 à 7 ans. Consulter le planning afin de vérifier les créneaux horaires.
Nos cours sont structurés et vous permettront d’entretenir votre condition physique dans une ambiance conviviale. Les pratiquants sont de tous âges et deux membres sur cinq sont des femmes.
Un équipement personnel est demandé à chaque élève, cependant nous pouvons vous en prêter pour vos premiers cours. Même si les mouvements et les techniques enseignés sont très réalistes, nous portons une grande attention à ce que personne ne soit blessé et les coups ne sont jamais portés à l’entrainement.
Krav Maga 93 - Dojo 