Reprise progressive des cours de Krav Maga

Bonjour à toutes et tous,

Nous espérons que vous allez toutes et tous bien !!!

Nous ne sommes pas encore autorisés à reprendre les entrainements dans un lieu fermé, mais ils sont autorisés à ciel ouvert avec un regroupement de maximum de 10 personnes.

Les parcs et jardins n’étant pas encore ouverts nous avons eu l’autorisation d’utiliser la cour que vous pouvez apercevoir par les fenêtres du Dojo, pour laquelle vous accèderez par la rampe du parking.

Nous vous proposons des entrainements qui seront composés de techniques de Boxe et de Krav Maga dans le vide, et bien sur de condition physique (ne pouvant travailler avec un partenaire), à raison de 2 séances de 45 mn les lundis, mercredis et vendredis.

Ces séances seront dispensées de 18h30 à 19h15 puis de 19h30 à 20h15, elle seront espacées d’1/4 d’heure pour permettre la transition.

Ces entrainements sont ouverts uniquement à partir de 18 ans, et aux ceintures noires et candidats à la ceinture noire de moins de 18 ans.

Pour la tranquillité de tous, nous sommes obligés de poser des conditions strictes qui devront être respectées sous peine d’exclusion.

En voici la liste :

– 10 personnes maximum dans la cour, le prof + 9 disciples.

– La pratique se fera individuellement, sans partenaire (donc pas besoin de protection).

– Vous disposerez de 4m2 chacun, ne pas empiéter sur son voisin.

– Vous devez arriver et repartir en tenu sans passer par les vestiaires.

– L’ouverture de la porte se fera 10 mn avant le cours et sera fermée à 18h30 pile et à 19h15 pile, aucun retard ne sera accepté.

– La pratique se fait sur du béton, les chaussures de sport et serviette sont obligatoires.

– Seuls les toilettes et le lavabo sont accessibles dans le Dojo. Vous devrez les nettoyer après chaque utilisation. Pour cela, des lingettes seront à disposition.

Le lavabo sert exclusivement au lavage des mains, n’oubliez pas votre bouteille d’eau.

– L’inscription sur doodle est obligatoire. Bien indiquer vos Nom et Prénom.

En cas d’empêchement, vous devez vous désinscrire du doodle, sous peine d’être exclu des cours suivant.

– 2 inscriptions maximum par semaine, pour pouvoir laisser la place aux autres, sauf si le doodle n’est pas plein dans les 2 dernières heures précédent le cours.

Et bien sur, si vous avez le moindre doute sur votre état de santé ou de l’un de vos proches, restez chez vous.

La cour nous a gentiment été prêtée par les propriétaires qui habite juste au-dessus, nous vous prions donc de respecter les lieux et leur tranquillité. Sous peine d’exclusion aussi.

Les cours seront annulés en cas d’intempéries et en dessous de 5 participants.

 

Publié dans Non classé

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